專業(yè)的驢友不是穿件沖鋒衣那么簡(jiǎn)單

有三年多戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的老驢，剛過(guò)不惑之年，就辭去工作專心于戶外運(yùn)動(dòng)。對(duì)于近年來(lái)頻發(fā)的戶外活動(dòng)安全事故，老驢有些沉重地說(shuō)：

新人必須跟著老驢學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，出事的很多時(shí)候是一些不懂戶外運(yùn)動(dòng)的小孩。

在戶外，裝備是什么？裝備是保命的東西，有人穿件沖鋒衣就認(rèn)為自己是驢友了，但是又有多少人或他的家庭充分認(rèn)識(shí)到了，戶外運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)和無(wú)情？

許多把戶外當(dāng)成休閑和旅游的人，無(wú)法承受撲面而來(lái)的意外，還有些驢子，帶的的確是裝備，但是仔細(xì)一看，山寨的！問(wèn)為啥，他說(shuō)，省錢(qián)！你贏了！

講真，別以為自己穿件沖鋒衣就是驢了，想要活著回來(lái)，你還要下很多功夫。

今天就和大家聊聊裝備，和戶外生存法則那些事！

裝備

輕視了好手套的作用被截掉了半根手指

“戶外處處有危險(xiǎn)，敬畏自然是最好的法則”，這句話來(lái)自《中國(guó)戶外安全事故調(diào)研報(bào)告》，到現(xiàn)如今，戶外安全更是上升為戶外運(yùn)動(dòng)的頭等大事。

說(shuō)起戶外運(yùn)動(dòng)安全，首先認(rèn)為不能輕視裝備。除了水、食品、衣服以外，即使是白天活動(dòng)，也應(yīng)該帶上照明設(shè)備。黑暗意味著危險(xiǎn)，而光明能帶給你安全。

在戶外，你不確定會(huì)出現(xiàn)什么突發(fā)狀況。如果有對(duì)講機(jī)、通信手臺(tái)就更好了，這樣可以發(fā)出無(wú)線電求助信號(hào)。

“親愛(ài)的朋友，也許你現(xiàn)在還很年輕，或者你并不年輕但身體素質(zhì)依然很好。所以你很看不起那些裝備愛(ài)好者，從心底里鄙視他們，那么你和我10年前一樣的想法。但有驢友2004年去登玉珠峰時(shí)，只是因?yàn)檩p視了一雙好手套的作用，在山上凍傷手指，下山后在西寧被醫(yī)生截掉了半根中指。”

這是驢友在論壇中寫(xiě)下的一段話，這個(gè)赤果果的事實(shí)讓人沉默了。

裝備-戶外最起碼要一個(gè)背包，一雙鞋

裝備是輔助的，技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)則必不可少，兩手都要硬肯定是最好，新人參加活動(dòng)不要盲目大意，要問(wèn)清楚路線的難度和強(qiáng)度。不要完全依靠領(lǐng)隊(duì)，也不能完全依賴裝備。

裝備是發(fā)起活動(dòng)時(shí)必須考慮的問(wèn)題之一，天氣、隊(duì)員體力、人數(shù)和路線，在什么環(huán)境下需要什么裝備等都是發(fā)起活動(dòng)時(shí)要考慮的因素。登山最起碼的裝備是“一個(gè)合適的背包，一雙舒適的鞋”。

特殊裝備-工兵鏟，吊床關(guān)鍵時(shí)刻能救命

帶的少就輕，節(jié)省體力，新人都會(huì)有這個(gè)想法。像工兵鏟、吊床等普通驢友登山都不會(huì)準(zhǔn)備，但是關(guān)鍵時(shí)刻能救命。

這些裝備確實(shí)在登山活動(dòng)中救了一名“老驢”的命。曾有一次，在穿越北京郊區(qū)北靈山的時(shí)候，由于雪天，路滑坡陡，一名資深老驢在出發(fā)后40分鐘就摔斷了腿。

隊(duì)員用工兵鏟砍了兩棵樹(shù)，用吊床做了擔(dān)架，將他及時(shí)送往山下的村子里，保住了傷者的腿。

僥幸-越有經(jīng)驗(yàn)的老驢越容易出現(xiàn)重大傷亡事故

調(diào)查報(bào)告有一條信息引人深思，越有經(jīng)驗(yàn)的老驢越容易出現(xiàn)重大傷亡事故。一些路線，老驢們走多了，太熟悉了，就會(huì)大意，當(dāng)時(shí)腳底下一拌就摔倒了。

此外，僥幸心理也在戶外事故中扮演著重要角色。因?yàn)閲L試新鮮的、有挑戰(zhàn)性的路線是大部分驢友的心態(tài)，自視比別人經(jīng)驗(yàn)豐富的老驢更是如此。挑戰(zhàn)也需要循序漸進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)出過(guò)事就不會(huì)想到出事后會(huì)怎樣，抱僥幸心理是戶外運(yùn)動(dòng)的大忌。

走野路可以看到更多的美景，也迎合驢友們挑戰(zhàn)極限的心態(tài)。老驢將容易出事的地點(diǎn)歸結(jié)為：“風(fēng)景優(yōu)美、地形險(xiǎn)惡、人多且身體素質(zhì)參差不齊。”

“常在河邊走，哪能不濕鞋”，老驢們的大意似乎在所難免，但在專業(yè)的驢友隊(duì)伍中，資深的老驢還是至關(guān)重要的，一旦出了事，抓緊時(shí)間實(shí)施自救是他們義不容辭的責(zé)任。

戶外旅途中，會(huì)有各種可能出現(xiàn)的狀況，在遇到困難時(shí)，驢友們都是會(huì)秉承，自己對(duì)自己負(fù)責(zé)的原則，不能怨天尤人，也不要埋怨隊(duì)員。

因?yàn)樽约旱囊磺辉箽猓S意離開(kāi)團(tuán)隊(duì)單獨(dú)行動(dòng)，或者做出對(duì)大家不利的行為，這是不負(fù)責(zé)任的行為，下一次就再也沒(méi)有人愿意和你結(jié)伴上路了。

戶外生存法則

戶外運(yùn)動(dòng)，帶一套好的裝備是基礎(chǔ)，戶外是個(gè)圈子，在這個(gè)圈子里面，就要懂得它的生存法則，這戶外20條生存法則，請(qǐng)你一定謹(jǐn)記！讓你能更安全，更舒心

每個(gè)人都是領(lǐng)隊(duì)，努力成為一名具有責(zé)任感和豐富經(jīng)驗(yàn)的戶外運(yùn)動(dòng)者。

在戶外活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人應(yīng)具備充分的自助精神和團(tuán)隊(duì)精神。每個(gè)人都是領(lǐng)隊(duì)，意味著每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都應(yīng)在充分自助的基礎(chǔ)上為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。強(qiáng)烈的責(zé)任心和豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)，將幫助我們走得更高、更遠(yuǎn)、更安全。

隊(duì)伍組成應(yīng)該合理，在難度和強(qiáng)度較大的活動(dòng)中，新人比例不應(yīng)超過(guò)三分之一。

隊(duì)伍組成是否合理，是活動(dòng)成功的關(guān)鍵之一。新人可能在能力或者經(jīng)驗(yàn)上略有不足，新人比例太大的話對(duì)隊(duì)伍的行進(jìn)速度、行程安排會(huì)有所影響，增加活動(dòng)的不可控因素。

隊(duì)伍不應(yīng)少于四人，活動(dòng)中應(yīng)時(shí)刻堅(jiān)持二人同行原則，嚴(yán)禁獨(dú)行。

活動(dòng)中必須堅(jiān)持二人同行原則，嚴(yán)禁獨(dú)行。因?yàn)橐蝗霜?dú)行遇到意外時(shí)沒(méi)辦法得到他人的救助，很容易導(dǎo)致不可預(yù)測(cè)的后果。基于“二人同行”原則及隊(duì)伍在遇到特殊情況如探路、人員受傷、下撤而導(dǎo)致分隊(duì)的可能性，隊(duì)伍人數(shù)也不應(yīng)少于四人。

行程計(jì)劃須縝密完整，活動(dòng)人員和留守人員都應(yīng)當(dāng)徹底了解行程計(jì)劃。

80%以上的戶外事故都因準(zhǔn)備不足而引起。完整的活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)包括天氣情況、行程計(jì)劃、裝備食品計(jì)劃、團(tuán)隊(duì)分工、交通接駁、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、安全預(yù)案等，同時(shí)在活動(dòng)出發(fā)前務(wù)必使參與人員與留守人員都充分了解。

加強(qiáng)日常鍛煉，定期進(jìn)行身體檢查，保持良好的身體狀態(tài)。

了解自己的身體狀況，定期對(duì)自己身體進(jìn)行檢查，以保持良好的身體狀態(tài)；活動(dòng)要循序漸進(jìn)，不要參加大大超出自己能力范圍的活動(dòng)。身體發(fā)生勞損或受傷時(shí)，應(yīng)及時(shí)休養(yǎng)。

培養(yǎng)戶外安全意識(shí)，學(xué)習(xí)戶外知識(shí)和技能，積極提升戶外能力。

戶外運(yùn)動(dòng)不同于一般玩樂(lè)，具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，參與者需要培養(yǎng)戶外安全意識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)戶外知識(shí)和技能來(lái)提升自身的素質(zhì)和能力，這樣才能有效規(guī)避戶外風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。

敬畏自然，重視每一座山峰。量力而行，不做力所不能及的事情。

沒(méi)有哪一座山峰值得我們用生命去冒險(xiǎn)。控制欲望、提升能力、充分重視、安全出行，不因一時(shí)的欲望和沖動(dòng)而罔顧自身安全。

活動(dòng)前應(yīng)將緊急聯(lián)系方式告知隊(duì)友，同時(shí)將活動(dòng)信息告知家人，隨身攜帶應(yīng)急資料卡。

為了能夠在緊急情況下得到及時(shí)有效的救助，請(qǐng)務(wù)必隨身攜帶應(yīng)急資料卡。個(gè)人資料包括姓名、性別、身份證號(hào)碼、血型、身高、體重、緊急聯(lián)系人、緊急聯(lián)系電話與地址、個(gè)人病史（含藥物反應(yīng)、過(guò)敏史）、保險(xiǎn)公司與保單號(hào)等，應(yīng)急資料卡應(yīng)妥善保管并做好防水等防護(hù)措施。

活動(dòng)前應(yīng)當(dāng)密切留意當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報(bào)，活動(dòng)中天氣突變時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整行程。

在活動(dòng)進(jìn)行前，必須收集活動(dòng)地區(qū)相關(guān)的氣象資料，如氣溫、降水、風(fēng)力、風(fēng)向、日出日落時(shí)間、臺(tái)風(fēng)警報(bào)等。在進(jìn)入山區(qū)后，應(yīng)隨時(shí)保持對(duì)天氣的關(guān)注，同時(shí)密切留意山區(qū)小氣候。如天氣變壞，一定要及時(shí)調(diào)整行程，當(dāng)發(fā)生惡劣天氣時(shí)應(yīng)及時(shí)下撤。

戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)攜帶合適的裝備、充足的食品和飲水，并留有備份以應(yīng)對(duì)意外情況發(fā)生。

裝備、食品、飲水是進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)保障。根據(jù)天氣、線路來(lái)選擇和攜帶必備的物資，同時(shí)留有余量以應(yīng)對(duì)天氣突變、行程受阻等意外的發(fā)生。

行進(jìn)中合理調(diào)整呼吸和步伐，保持良好的行進(jìn)節(jié)奏；隊(duì)伍的隊(duì)形應(yīng)保持完整緊湊，首尾呼應(yīng)。

戶外運(yùn)動(dòng)推薦使用小步伐，全腳掌踩穩(wěn)，保持勻速，上坡外八字，下坡重心在后腳，保持正常呼吸和節(jié)奏。

活動(dòng)行進(jìn)中，隊(duì)伍應(yīng)保持緊湊，首尾呼應(yīng)，隊(duì)員在活動(dòng)中不能超過(guò)先鋒，也不落后于收隊(duì)。隊(duì)員不能擅自脫離團(tuán)隊(duì)，非特殊情況下也不應(yīng)分組行進(jìn)。

活動(dòng)時(shí)合理評(píng)估身體狀況，若有不適應(yīng)該及時(shí)告知隊(duì)友，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)下撤。

戶外運(yùn)動(dòng)途中應(yīng)定時(shí)休息，調(diào)整呼吸，補(bǔ)充行動(dòng)糧及水分。長(zhǎng)休息時(shí)可進(jìn)行肌肉拉伸，同時(shí)避免肌肉受涼。如遇身體不適，應(yīng)及時(shí)告知隊(duì)友，若情況嚴(yán)重，應(yīng)考慮下撤。

確保通訊工具暢通，保持隊(duì)伍溝通順暢，并定時(shí)向家人和留守人員報(bào)告行蹤。

活動(dòng)前，應(yīng)向家人和留守人員告知活動(dòng)行程所需時(shí)間和可能無(wú)法通聯(lián)的地方；活動(dòng)中，做好通訊工具防水措施并注意儲(chǔ)備電量；活動(dòng)中出現(xiàn)緊急情況或活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)第一時(shí)間與留守人員或家人取得聯(lián)系告知情況。

正確使用爐具，注意野外用火安全，避免引發(fā)山火。

戶外活動(dòng)時(shí)請(qǐng)勿在林區(qū)、草地上燃燒篝火、吸煙、亂丟煙頭，使用爐具煮食時(shí)應(yīng)注意用火安全，避免引發(fā)山火。

利用地形圖、指北針或GPS辨別方向，確保正確的行進(jìn)方向。

野外迷路可能會(huì)導(dǎo)致行程耽誤甚至發(fā)生更嚴(yán)重的戶外事故，因此學(xué)習(xí)并掌握定位導(dǎo)航技術(shù)，避免迷路在戶外活動(dòng)中尤其重要。

沿成熟的道路行進(jìn)，盡量不要嘗試隱秘的小路或開(kāi)辟新的道路，避免行走夜路。

戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)最好沿成熟山徑或有路標(biāo)指引的方向行走，盡量避免開(kāi)路或行走隱秘小路。提前做好計(jì)劃，避免走夜路。迫不得已夜行時(shí)，應(yīng)有照明工具，切忌在溪谷和陡峭的地形間行進(jìn)，避免滑墜受傷。

迷路時(shí)應(yīng)折回原路或原地待援，保持冷靜并保存體能，必要時(shí)尋求外界援助。

迷路時(shí)絕不可慌張而到處亂走，選擇原路返回或原地待援。原路返回時(shí)沿途做好標(biāo)記，并注意觀察周圍的地形避免再次迷路。體能或信心不足時(shí)應(yīng)選擇原地待援，保存體能并發(fā)出求救信號(hào)。

戶外運(yùn)動(dòng)應(yīng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，關(guān)心隊(duì)友、互相幫助，危險(xiǎn)地段進(jìn)行安全提示并協(xié)助通過(guò)。

人的力量在大自然面前微不足道，戶外運(yùn)動(dòng)尤其強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神。互相了解、充分信任、團(tuán)隊(duì)合作、相互協(xié)助，一個(gè)優(yōu)秀的戶外團(tuán)隊(duì)是完成活動(dòng)計(jì)劃的關(guān)鍵。

活動(dòng)后及時(shí)總結(jié)，如實(shí)披露安全隱患，有助于自己及他人吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

活動(dòng)總結(jié)能讓自己進(jìn)一步了解活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題和解決方法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提升戶外能力。同時(shí)也為他人開(kāi)展活動(dòng)提供了寶貴的行前參考資料。

“安全”二字重于一切，所有與戶外安全相關(guān)的內(nèi)容都應(yīng)是本守則的一部分。

戶外圈子中，與社會(huì)不同的地方有許多，這里有一些“潛規(guī)則”，還有一些生存法則，如果不認(rèn)真遵循，很多時(shí)候賠的就是你的性命。

戶外出行，時(shí)刻要記得保護(hù)好自己，盡量不給別人添麻煩，在力所能及的情況下，對(duì)身邊的隊(duì)友給予必要的幫助。

我們?cè)诿恳淮蔚膽敉饴眯兄埃紤?yīng)該做好充足的準(zhǔn)備，尋找適合自己的裝備，不一定要選貴的，但請(qǐng)選擇最適合自己的。

而對(duì)于很多驢友特別是小白用戶來(lái)說(shuō)，市面上這么多種戶外裝備，究竟哪一種才適合自己呢？與其傻傻不知如何是好，不如多跟戶外老司機(jī)聊聊吧！